25.07.2011
直觉疗愈
让我具体地告诉你何谓直觉疗愈:聆听身体的信号-你内在和内心的声音,你的性灵连结,听从它们的指示,使你生理丶情绪及性生活变得更完整。直觉能够使你在预防疾病方面洞烛机先,因为你能意识到警告信号,提早采取行动,甚至在病症出现前便重建内部防御系统。


人类是一种能量的显示,万一疾病来袭,你可以学习如何直觉地平衡身体能量,加快更新与修复的速度。透过聆听所获得的知识,可以使你生活各方面皆受益,具体指引你解决所有问题的方向。

现在我便以这种精神,将这次旅程的地图呈现给你。首先来看足以转化你健康及生活的五个直觉步骤,我用它们做为全书的架构。每一个步骤都可做为指示器,帮助你避免生病丶恢复能量丶同时洞察所有问题。我在每一章里都将详细介绍这五个步骤。妥善运用这个架构便能增强你的直觉,或让你发现直觉。

步骤一:注意你的信念
你相信的事形成你疗愈的基调。积极的态度将强化成长,消极的态度则减损成长。你必须诚实,才能清除根深柢固丶其毒性连自己都没有意识到的观念。审查自己相信的事,便不会受到躲在暗处的负面力量的影响。我们相信的事会引发生化反应,所有的生理系统都和思相脱不了关系。你真正相信的东西,将拟定你的神经化学程式。我并不是要你盲目地乐观,或整天摆个笑脸取悦别人,而是要你对自己绝对诚实,这样才能摆脱无意识的丶阻碍疗愈的冲动。

步骤二:活在你的身体里
身体是结构极为微妙的直觉感应器,你必须彻底活在它里面,才可能疗愈。你可能必须做一些调适,因为我们从小便被训练只靠颈部以上过日子,否认身体其他的部份。我希望你重新认识自己,除了尊重智能之外,同时享受自己的肉体。别忘了感官可以开启直觉,包括提早注意到疼痛讯号并及时行动丶以及信赖自己对关系的感觉,或唤醒自己的性能力。忽视这类攸关性命的讯号,将造成无法弥补的损失。能够与自己的身体同步,便是无价之宝。

步骤三:感觉身体微妙的能量
感觉自己身体微妙的能量便是疗愈。从直觉的角度来看,我们全是由不断震动的彩色能场构成的(其中心是所谓的「轮」〔chakra〕),能量自人体内散发出来,隐藏有关个人生理丶情绪及性需求的真相。能量是可以感觉到的,它显示的方式有很多种,从性欲到超感应不等,虽然多数人看不见它,却可以用直觉感应。先学会辨识能量,才可能进行疗愈,接下来便可引导能量到身体不同的部位。感觉能量可以是十分官能的,我向你保证,它绝非苦差事!

步骤四:寻求内在指引
答案就藏在你的体内,若想得到它们,我建议你将心力集中在两个运用直觉的技巧上:冥想和遥视。冥想是一种可扩大直觉的宁静状态,也是我修行的基础。就实际的观点来看丶冥想可降低血压,消除压力,逆反心脏性疾病,甚至防止老化。

我将教你的方法,是刻意专注於呼吸,接触那无声的内在抟动-那便是你的直觉核心,你的呼吸带领你进入它。习惯安静之後,接下来便可运用遥视;这是一种穿越时空的直觉技巧,让你接收到过去丶现在与未来的讯息,或看见远处的某人丶某地或某个情境。具备这种知识後,你可以藉由想像体内器官以诊断疾病丶预测正确的疗法丶及评估目前的治疗-即使传统医学束手无策的也将水到渠成。遥视同时能够揭露情绪及性方面的障碍,甚至帮助你在卷入某个关系之前审查对方。这些都是可能的:许多大学生在上过几堂课之後,便学会基本的遥视法。

步骤五:聆听你的梦
直觉即梦的语言,我们每天晚上处在REM(Rapid Eye Movement,快速动眼)状态中的时候,都在用它。REM 是睡眠中的一个阶段,大脑会在此时输出疗愈的秘方。这套神秘的象徵符号-影像丶讯息丶情节-规则和清醒时不同。梦的氛围和内容同样重要,都能恢复健康;而且它通常是非语言性的。梦也会揭示疾痛与关系的真相。梦的确能够疗愈,但首先你必须懂得取得档案的方法。睡着的时候,我们彷佛得了失忆症。对用脑的人来说,梦是无稽的丶无法评估的语言,所以不能光靠理智捕捉梦,而必须用直觉的记忆。一旦学会记忆和诠释梦,你便能运用梦进行疗愈。


摘自<直觉疗愈-拥有健康的身体丶情绪与性生活的>
远流出版社发行

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